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如何戒掉在娛樂城的賭癮

賭癮是一種精神疾病,當人們在賭博時,腦內會產生一種叫做「內啡肽」的物質,它會使人感到愉悅,讓人對賭博產生依賴,這種感覺會使人上癮,而嗜賭成分越高的人,腦內內啡肽的分泌量也會越多,很多人只要賭博,就會開始變得亢奮,這種人被稱為病理性賭徒。

根據研究顯示,染上賭癮的人同時也提高了他們的犯罪及自殺率,賭博就像毒品一樣,小賭怡情,但大賭卻傷神,若無法保證自己可以永遠保持正確的心理或是精神狀態,就別讓賭博佔據了生活,以免最後落得無法收拾的局面。

其中,最好戒賭的方式就是,避免去任何賭博場合或是娛樂城,培養其他可以取代賭博的興趣,努力打消賭博的念頭,控制現金的流動,限制現金的供應,對手上的現金進行適當分配不留過多的錢進行賭博,學會控制精神的壓力以及學習放鬆的技巧,緩解緊張的情緒。

過去線上娛樂城多是以賺錢為導向,但為了讓大家可以真正看到博弈正向的地方,所以想分享戒掉賭癮的方式,因為賭與娛樂只在一線之隔。


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